MASSAGE TRADITIONNEL TIBÉTAIN
Découverte
20 décembre 2020
Le Massage Traditionnel Tibétain tel qu'il a été enseigné à Mathilde Marchand par son Maître Lobsang Dhondup lors de son séjour à McLeod Ganj - Dharamsala dans le village des réfugiés Tibétains en 2009, consiste en deux étapes : le massage du corps complet à l'huile, la détente émotionnelle et nerveuse par les pochons d'épices chauffés. Ces deux étapes sont souvent accompagnées d'une troisième étape, l'harmonisation des chakras par la vibration des bols traditionnels tibétains (optionnel, stage Bols Tibétains proposé en fin d'initiation).
Les bienfaits que peut apporter le Massage Traditionnel Tibétain
• relâchement des tensions du système musculo-squelettique
• renforcement du système immunitaire, détox des organes
• forte diminution du stress, angoisse, anxiété
• diminution des insomnies, retour du sommeil réparateur
• libération des émotions coincées (deuil, tristesse, colère...)
• ouverture et circulation des chakras
• amélioration de l'estime de soi, de la confiance en soi et du courage
• amélioration de ses rapports sociaux (travail, famille...)
• attitude positive et optimiste, installation d'une paix intérieure profonde
• ...
Découvrez un article scientifique abordant les bienfaits du Massage :
Article - "Etudes scientifiques sur les effets du massage"
Massage de relaxation de bien-être.
Ne remplace pas la consultation d'un médecin.
PROGRAMME
Le cours découverte se déroule en une après-midi. Pour chaque mouvement la personne A masse la personne B, puis la personne B masse la personne A. L'enseignante montre et pratique le mouvement sur chacun afin que l'élève ressente la pression et position correcte. Enseignement en petit groupe pour bien corriger les postures :
_massage à l'huile : mouvements efficaces et rapides pour la pratique familiale personnelle
_petite découverte des bols tibétains
Cours supplémentaire - Massage Traditionnel Tibétain - enseignement complet
Cours supplémentaire - Bols Traditionnels Tibétains
Ce cours découverte s'adresse à tous.
- massage de bien-être, ne remplace pas la consultation d'un médecin -
INFOS PRATIQUES
QUAND
>> LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES
Stage Massage découverte : 20 décembre 2020
SUR DEMANDE : il est possible de suivre le cours sur demande. >> Retrouvez les tarifs des cours sur demande <<
OÙ
A Marmande (47).
à 5mn de la sortie d'autoroute et 10mn de la gare
Aquitaine - entre Agen (Lot-et-Garonne 47) et Bordeaux (Gironde 33) - Sud-Ouest France
Pendant la pause du midi chacun se restaure à l'extérieur en autonomie.
Conseil : pas d'alcool, thé, café, nourriture lourde.
PRÉVOIR
Des vêtements confortables que vous ne craignez pas de salir (huiles).
Prévoir 2 grandes serviettes propres (de plage...) et un bloc note.
Si vous avez les cheveux longs, prévoir une pince à cheveux.
Pas de bijoux (collier, bracelet, bague, boucles d'oreilles, coiffures...), pas de maquillage, pas de parfum.
Si nécessaire pour le massé, prévoir des coussins pour vos lombaires / cervicales.
Il est préférable d'avoir consommé un repas léger tôt avant le cours, en évitant alcool, thé, café.
COVID 19 - merci de prévoir votre masque et votre gel désinfectant personnels. Un gel désinfectant est disponible sur place. Les tables sont systématiquement désinfectées entre chaque utilisation, chaque élève se désinfecte les mains avant de pratiquer, la salle est aérée et désinfectée pendant le cours.
Merci de vous purifier avec de venir autant que possible (si vous n'avez pas le temps, vous êtes tout de même bienvenu !)
_ pas d'alcool, drogue, cigarette
_ porter des vêtements propres
_ avoir pris une douche
TARIF
Stage découverte Massage Tibétain : 50€
Places limitées - Sur inscription par SMS au 06 84 81 58 69 -
- massage de bien-être, ne remplace pas la consultation d'un médecin -
>> Télécharger la fiche d’inscription <<
Il est conseillé d'envoyer un sms pour réserver votre place au cours.
Enseignements complémentaires :
• Massage Traditionnel Tibétain - enseignement complet : du 6 février au 13 février 2021
• Bols Tibétains : 14 février 2021
- massage de bien-être, ne remplace pas la consultation d'un médecin -