Stage
" KAWALI ! "

Faites rugir votre feu intérieur !


Yoga, Méditation & Kawali forment le Trio de base des initiations de développement personnel et spirituel. Pour les débutants il est fortement recommandé de commencer par une ou les trois activités complémentaires. Pour les avancés, ces activités permettent de garder le cap de l'évolution en accélération.


bonhomme relax

Prochaine date :

Jeudi 24 octobre 2019
Vendredi 8 novembre 2019 à Agen (gratuit)
Dimanche 10 novembre 2019 à Agen (gratuit)
Jeudi 12 décembre 2019
Jeudi 20 février 2020
Jeudi 23 avril 2020
Dimanche 21 juin 2020
Jeudi 22 octobre 2020




Cours pour développer la confiance en soi, l'estime de soi, le courage, le leadership, la capacité à résister aux pressions, au stress, aux jugements extérieurs, au regard des autres, la capacité à dire NON, à prendre sa place, à oser demander, oser s'exprimer...



La pédagogie des cours est largement inspirée
des méditations actives de Osho
et de la danse des 5 rythmes de Gabrielle Roth.
Aucune connaissance de la danse ou de la méditation n'est nécessaire pour pratiquer ces moments de spontanéité.



PROGRAMME
2019-2020


Sous réserve de changements

• Jeudi 18 avril 2019, 18h30 >>> OSHO DYNAMIQUE MEDITATION - Danse de Nettoyage des émotions
La méditation dynamique comporte cinq phases : respiration dynamique en mouvement, explosion d’expression (rire, pleurs, cris, sauts...), mantra, immobilité, relaxation dansante.
Cette technique puissante relâche les tensions et les émotions coincées, nettoie le mental saturé de pensées et de conditionnement. C’est un grand propulseur d´énergie et un profond nettoyage des émotions.
Ce cours est proposé à nouveau pour continuer d'évacuer les résidus émotionnels qui ont commencé à sortir lors du cours de février.

- ouvert dès 15 ans, sans inscription préalable, prévoir un tapis de sol, une couverture, se pratique pieds nus ou en chaussons de salle ou chaussettes anti-dérapantes -


• Dimanche 9 juin 2019 >>> ALEGRIA
Stage d'une journée entière d'ateliers de Kawali, Méditation et Asanas - voir ici -
- ouvert dès 15 ans, SUR INSCRIPTION, prévoir un tapis de sol, une couverture, se pratique pieds nus ou en chaussons de salle ou chaussettes anti-dérapantes -


• Jeudi 24 octobre 2019, 18h30 >>> OSHO DYNAMIQUE MEDITATION - Danse de Nettoyage des émotions
La méditation dynamique comporte cinq phases : respiration dynamique en mouvement, explosion d’expression (rire, pleurs, cris, sauts...), mantra, immobilité, relaxation dansante.
Cette technique puissante relâche les tensions et les émotions coincées, nettoie le mental saturé de pensées et de conditionnement. C’est un grand propulseur d´énergie et un profond nettoyage des émotions.
Ce cours est proposé à nouveau pour continuer d'évacuer les résidus émotionnels qui ont commencé à sortir lors du cours de février.

- ouvert dès 15 ans, sans inscription préalable, prévoir un tapis de sol, une couverture, se pratique pieds nus ou en chaussons de salle ou chaussettes anti-dérapantes -


• Vendredi 8 Novembre 2019, 17h >>> CHANT LIBÉRÉ - Polyphonie soliste, tribal, Circle Song
Dans le cadre du Salon du Bien-être à Agen (47) - Atelier gratuit -

Echauffement vocal et exploration de votre voix. Oser faire sortir le son, du diaphragme au fond de la gorge.
L'individu devient groupe, tous unis dans un même chant rythmique de terre, une voix de choeur...
et ensuite, s'il le veut, l'individu peut dévier du groupe, et oser l'improvisation du chant soliste, l'explosion merveilleuse du chant libre intuitif.
Il n'est pas nécessaire de savoir chanter pour participer ! Vous pouvez rester dans le confort du groupe, à chanter la même chose que le voisin, et oser laisser sortir petit à petit le son qui s'élance, gagne en confiance, et finalement s'envole...


• Dimanche 10 Novembre 2019, 17h >>> CHANT LIBÉRÉ - Polyphonie soliste, tribal, Circle Song
Dans le cadre du Salon du Bien-être à Agen (47) - Atelier gratuit -

Echauffement vocal et exploration de votre voix. Oser faire sortir le son, du diaphragme au fond de la gorge.
L'individu devient groupe, tous unis dans un même chant rythmique de terre, une voix de choeur...
et ensuite, s'il le veut, l'individu peut dévier du groupe, et oser l'improvisation du chant soliste, l'explosion merveilleuse du chant libre intuitif.
Il n'est pas nécessaire de savoir chanter pour participer ! Vous pouvez rester dans le confort du groupe, à chanter la même chose que le voisin, et oser laisser sortir petit à petit le son qui s'élance, gagne en confiance, et finalement s'envole...


• Jeudi 12 Décembre 2020, 20h >>> YOGA DU RIRE
Lâcher totalement le mental, c'est parti pour la rigolade ! :oP


• Jeudi 20 Février 2020, 20h >>> CHANT LIBÉRÉ - Polyphonie soliste, tribal, Circle Song
Echauffement vocal et exploration de votre voix. Oser faire sortir le son, du diaphragme au fond de la gorge.
L'individu devient groupe, tous unis dans un même chant rythmique de terre, une voix de choeur...
et ensuite, s'il le veut, l'individu peut dévier du groupe, et oser l'improvisation du chant soliste, l'explosion merveilleuse du chant libre intuitif.
Il n'est pas nécessaire de savoir chanter pour participer ! Vous pouvez rester dans le confort du groupe, à chanter la même chose que le voisin, et oser laisser sortir petit à petit le son qui s'élance, gagne en confiance, et finalement s'envole...


• Jeudi 23 avril 2020, 18h30 >>> OSHO DYNAMIQUE MEDITATION - Danse de Nettoyage des émotions
La méditation dynamique comporte cinq phases : respiration dynamique en mouvement, explosion d’expression (rire, pleurs, cris, sauts...), mantra, immobilité, relaxation dansante.
Cette technique puissante relâche les tensions et les émotions coincées, nettoie le mental saturé de pensées et de conditionnement. C’est un grand propulseur d´énergie et un profond nettoyage des émotions.
Ce cours est proposé à nouveau pour continuer d'évacuer les résidus émotionnels qui ont commencé à sortir lors du cours de février.

- ouvert dès 15 ans, sans inscription préalable, prévoir un tapis de sol, une couverture, se pratique pieds nus ou en chaussons de salle ou chaussettes anti-dérapantes -


• Dimanche 21 juin 2020, toute la journée >>> ALÉGRIA !
Célébration de l'été : journée consacrée à la spontanéité et à la joie de vivre ! Ateliers de danse transcendantale, jeux d'improvisation, chant intuitif, yoga...
Sur inscription. Retrouver le programme - ici -

- ouvert dès 15 ans, SUR INSCRIPTION, prévoir un tapis de sol, une couverture, se pratique pieds nus ou en chaussons de salle ou chaussettes anti-dérapantes -


• Jeudi 22 Octobre 2020, 18h30 >>> Danse des 7 Chakras
Equilibrage des 7 centres d'énergie vitale principaux (les chakras) par la danse :
- chakra racine : régule la force vitale physique et la puissance sexuelle...
- chakra sacré : libère les émotions coincées (culpabilité, peur, colère...), régule le désir sexuel, libère les traumas de l'âme...
- chakra plexus solaire : régule la confiance en soi, la force intérieure, restaure le champ de protection et le sentiment de sécurité...
- chakra coeur : ouvrir son coeur à la bienveillance, la gentillesse, la générosité, l'abondance véritable...
- chakra gorge : libérer les non dits, les frustrations, les rancoeurs, prendre sa place dans la voix...
- chakra troisième oeil : nettoyage mental, s'ouvrir à l'intuition...
- chakra couronne : ouverture à la Pleine Conscience...

Retrouver l'explication des 7 chakras en écoutant la conférence de Mathilde Marchand - ici -

- ouvert dès 15 ans, sans inscription préalable, prévoir un tapis de sol, une couverture, se pratique pieds nus ou en chaussons de salle ou chaussettes anti-dérapantes -




Kawali agit sur quatre niveaux :
> activer notre corps physique en bougeant dans tous les sens, restaurant sa force, son aisance et sa fluidité
> bousculer notre mental jusqu'à ce que la pensée harcelante se taise pour atteindre la voix du silence et du calme (lâcher le stress !)
> exprimer et évacuer nos émotions coincées enfouies à l'intérieur de soi depuis des années (angoisses, rancoeurs...)
> nettoyer nos circuits d'énergie (nadis, méridiens, chakras), harmoniser et amplifier la circulation
de notre énergie vitale
Le tout pour une santé rayonnante !

Chacun pratique à la hauteur de ce qu'il est prêt à lâcher. Il n'y a pas de règles, pas d'attentes, pas de pressions à avoir. Chacun évacue ce qu'il est prêt à évacuer, dans le respect de soi.
On pratique les exercices selon les capacités de son corps. Petits mouvements ou mouvements amples, l'important est de vivre le mouvement, le son, la vibration, chacun à la hauteur de ce qu'il est prêt à exprimer, sans jamais forcer, toujours à l'écoute et en respect de son corps.




Depuis l'été 2018 nous finissons l'année scolaire et célébrons l'été avec " ALEGRIA ! " , une journée entière consacrée à des ateliers Kawali (chant, danse, impro...), des ateliers méditation et yoga. Journée sur inscription. Retrouvez toutes les infos - ici -



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Les bienfaits que peut apporter ce cours


• sport type cardio, transpiration (détox)
• renforcement musculaire
• relâcher le stress de la semaine
• on ose prendre sa place, s'affirmer
• on a confiance en soi
• on s'exprime plus facilement même en public et on trouve mieux ses mots
• on prend plus d'initiative, plus d'autonomie
• on se détache du jugement des autres, on se libère des pressions extérieures
• on retrouve la spontanéitée et la joie véritable (sans plus recourir aux substances tel que l'alcool ou les drogues)
• on lâche les crispations et les tensions physiques, on se sent plus léger, plus fluide
• on lâche le mental et les pensées parasites
• on lâche les émotions coincées (peur, tristesse, colère, frustration...)
• on retrouve sa part animale, instinctive, libre
• on savoure l'intensité de l'instant présent
• on est à l'écoute de ses envies profondes
• on a le courage de passer à l'action
• on installe la joie en profondeur, dans tous les aspects de sa vie

Retrouvez l'article paru dans le journal - ici -




INFOS PRATIQUES



PRÉVOIR POUR LE COURS
Des vêtements confortables, pratiques pour les mouvements, que vous ne craignez pas de salir (éviter le noir ou le gris).
Pieds nus / chaussettes anti-dérapantes / chaussons de salle (balerines) ou basket de salle.
Prévoir une bouteille d'eau, un tapis de sol, une couverture pour la relaxation/méditation finale.
Si nécessaire pour vous lors de la relaxation allongée, prévoir des coussins pour vos lombaires / cervicales.
Pas de bijoux.
Venir à jeun (si vraiment vous ne pouvez pas, avoir manger très léger).
Selon vos besoins : prévoir un encas et de l'eau.

Ouvert à toute personne intéressée dès 15 ans. Aucune connaissance de notions de développement personnel ou spiritualité n'est nécessaire pour assister à ces cours. Ces enseignements posent les bases de la découverte de votre potentiel de paix et de guérison intérieure, permettant de (re)découvrir votre corps physique, vos émotions, et calmer votre mental.
Recommandé aux nouveaux comme aux anciens déjà initiés.



Caumont-sur-Garonne (47) - à 10mn de Marmande direction Casteljaloux
Salle municipale de la mairie, derrière l'église.
à 5mn de la sortie d'autoroute et 10mn de la gare
Aquitaine - entre Agen (Lot-et-Garonne 47) et Bordeaux (Gironde 33) - Sud-Ouest France

QUAND
Jeudi 24 octobre 2019, à 18h30
Vendredi 8 novembre 2019, à 17h au Salon du Bien-être à Agen (47) - gratuit
Dimanche 10 novembre 2019, à 17h au Salon du Bien-être à Agen (47) - gratuit
Jeudi 12 décembre 2019, à 20h
Jeudi 20 février 2020, à 20h
Jeudi 23 avril 2020, à 18h30
Dimanche 21 juin 2020, Stage Alegria, journée entière - voir ici -
Jeudi 22 octobre 2020, à 18h30
Merci d'être ponctuel pour l'échauffement !

COURS PARTICULIER : il est possible de suivre le stage en cours sur demande. >> Retrouvez les tarifs des cours sur demande <<



TARIF
Cours collectif
Durée du cours : entre 1h et 2h30
5€
Cours ouvert sans inscription préalable.




Témoignage des participants


"Je suis très enthousiate pour vous témoigner les bienfaits du cours de Kawali. Il serait regrettable de ne pas l'essayer... Ce cours; c'est le moment où j'arrive à lâcher prise, il me permet de laisser venir ce qui doit venir et partir ce qui doit partir. Je gagne confiance en moi à chaque fois que je ressors du cours, je me sens bien... cela favorise mon ouverture d'esprit et du coup mon évolution. Merci Mathilde pour le partage de cette excellente expérience libératrice." Celine DE ZORZI

"Encore une soirée pleine de magie que je suis ravie d'avoir pu partager grâce à toi... milles mercis !!!" S

"Enorme, j'ai adoré!!
Je suis venue à la séance perplexe.... Faire sortir ses émotions....Pfff suis pas du genre démonstrative!!! surtout avec du monde autour!!! pfff puis j'ai pas d'émotion à faire sortir moi!! je me sens bien, je ne ressens pas de colère enfouie, ni de tristesse alors.... bon de toutes façons j'avais prévu d'y aller, donc c'est parti!!!!
Pendant que tu nous expliquais le déroulement de la séance, j'observais les autres participants, il me semblait qu'on était tous différents, mais chez certains j'ai ressenti un peu de stress. Ouf!!! comme moi!!
Et ça a démarré, et tout s'est enchaîné. Passé le premier moment de surprise quand j'ai entendu le son de ma voix, je me suis laissée porter par la musique mais surtout par la force et l'énergie communicative du groupe. Cette énergie emporte, enveloppe, fait tomber les barrières. On ne voit pas physiquement les autres mais on ne fait qu'un avec eux et petit à petit on se retrouve seule avec soi. J'ai eu alors la surprise de voir ce qui était caché au fond de moi, ce n'était effectivement pas de la colère ou de la tristesse mais de la joie, des rires, plein de rires!!! je les ai senti sortir ces rires que je refoulais, c'était trop bon, j'avais l'impression de retrouver une super copine que je n'avais pas vu depuis tellement longtemps!! J'ai ri avec elle, j'ai même dansé avec elle, magique, un pur moment de bonheur. C'était vraiment trop bien et j'ai hâte de renouveler l'expérience.
Merci Mathilde pour ces moments merveilleux et pour toute cette énergie que tu nous offres." Corinne

"Étant quelqu'un qui est dans le mental, je me demandais si j'allais arriver à lâcher prise totalement et vivre pleinement cette expérience de libération des émotions par la danse transcendantale, avec Mathilde tout est possible ! L'énergie du groupe aide beaucoup aussi.
Pendant cette expérience mon mental fit quelques apparitions. Suivant les étapes, j’ai ressenti l'énergie me traverser dans tout mon être. Le moment de célébration fut magique, me sentir libre, seule, en pleine harmonie avec moi-même, mon corps résonnait avec mon âme profonde. Que du bonheur ! Ce sentiment d'être pleinement dans l'instant présent et de pouvoir se dire après coup ouah-ou! J'en suis capable, m'a redonné confiance." Delphine

"Avec Kawali j'ai vraiment lâcher prise. Je me suis sentie vidé de toute négativité et me suis rempli de positivité ! La semaine qui suit chaque cours de kawali je sens que ça continue de travailler, parfois c'est la tristesse ou de la colère qui continuent de sortir. J'écoute mon corps et laisse ce qui doit sortir. Aujourd'hui je constate beaucoup de changement dans ma vie. Jusque là je ne m'écoutais pas assez et je faisais les choses pour plaire aux gens. Aujourd'hui ce qui compte c'est que je sois heureux et le reste suivra. Je suis sorti de ma zone de confort je me suis inscrit à la salle de sport et je tisse de nouvelles amitiés. Je prends plus confiance en moi, je lâche prise sur beaucoup de choses dans ma vie, ma maison je la vide de plus en plus. Je suis dans le changement total. Et c'est positif pour moi. Merci Mathilde !"



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