bonhomme méditant

Ecole Holistique Spirituelle

Une bulle de bien-être




Pour Mathilde Marchand, toute personne âgée de 15 ans ou plus est considérée comme un adulte, physiquement et mentalement développé, en pleine capacité de s'autonomiser. Certains ont cette capacité naturellement dès 13 ans (selon l'âge de leur âme).
Comme tout adulte, il a besoin de guidance pour comprendre et maîtriser ses émotions, son mental et son égo, pour apprendre à suivre son coeur et faire confiance en la vie pour être heureux et épanoui. Il s'agit avant tout de lâcher les conditionnements familiaux et sociaux transmis inconsciemment depuis l'enfance (comment se comporter en homme, comment être un bon élève, la honte des mauvaises notes, la fausse croyance qu'il faut travailler dure pour être heureux ou qu'il faut avoir le même travail toute sa vie, le conditionnement très programmé qu'il faut la maison, la voiture, le CDI, le mariage, les enfants, cocher les cases des apparences pour être heureux...), de s'autoriser à ressentir ses émotions coincées qu'on n'ose pas assumer (comme la fausse croyance que d'être en colère fait de nous quelqu'un de méchant ou pleurer fait de nous un faible et naïf), de se donner de la valeur et de l'autonomie (confiance en soi, estime de soi, amour de soi), et trouver les mots pour s'exprimer.
Tout jeune adulte désireux d'entamer sa vie autonome sur des bases stables, se connaissant lui-même, et pouvant ainsi faire des choix d'études supérieures, d'emploi ou de vie personnelle épanouissants en s'autorisant à suivre son coeur est bienvenu aux cours de base suivants :

• Yoga
• Méditation (dès 13 ans)
• Méditation mantra en sanskrit (dès 13 ans)
• Kawali
• Alegria
• Cercle de Méditation pour la Terre (dès 13 ans si le jeune adulte est matûre, calme)
• Reiki (dès 12 ans selon capacité)
• Atelier Câlin (dès 12 ans)
• Atelier Talisman (dès 13 ans selon capacité)